Forever Young
  • Home
  • Health
  • Beauty
  • Financial
  • Fashion
  • Travel & Dining
  • Home
  • Health
  • Beauty
  • Financial
  • Fashion
  • Travel & Dining
Forever Young

Posts by author

Forever Young

48 posts
  • Special Scoop

ชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง 2 วัน 1 คืน

ชุมชนเก่าแก่ปากน้ำประแส อ.แกลง จ.ระยอง มีประวัติความเป็นมาตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา ที่แห่งนี้ เป็นที่ตั้งบ้านทะเลน้อย ชุมชนท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์ และวิถีชีวิตประมงทะเลน้ำตื้นแบบดั้งเดิม ตามชายฝั่งทะเลอ่าวไทย พวกเราเดินทางมาที่นี่ เพื่อสัมผัส และรู้จักชุมชนบ้านทะเลน้อยให้มากยิ่งขึ้น
View Post
Share
View Post
  • Beauty

บันได 5 ขั้น หยุดสัญญาณแห่งวัย

การเติบโตขึ้นและผ่านช่วงวัยต่างๆ เป็นธรรมชาติของชีวิต เราไม่สามารถยับยั้งกระบวนการแห่งวัยที่จะเกิดกับร่างกายได้ แต่เราสามารถลงมือทำหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวัน เพื่อชะลอริ้วรอยแห่งวัยให้เกิดขึ้นช้าที่สุดได้ เป็นการแอบโกงวันเวลาเล็กๆ ที่ได้ผลคุ้มค่ามากจริงๆ บันได 5 ขั้น ต่อไปนี้ จะช่วยให้เรารักษาความเยาว์วัยเอาไว้ให้ได้ยาวนานที่สุด
View Post
Share
View Post
  • Health

ดื่มน้ำเพิ่มพลัง ผิวใส ได้ลดน้ำหนัก

เป็นที่รู้กันดีถึงคุณค่าอันน่าอัศจรรย์ของน้ำ ตามที่นักโภชนาการมักแนะนำกันว่า “ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” สำหรับสาวรุ่นใหญ่วัย 50+ ยิ่งต้องให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ เพราะสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักและน้ำยังมีคุณประโยชน์อีกนานัปการ ลองมาดูสูตรดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนักต่อไปนี้ รับรองว่าแสนง่ายและทำได้ทุกวัน เพื่อความฟิตและเฟิร์มของสาววัยงามอย่างเรา
View Post
Share
View Post
  • Beauty

บอกลารอยคล้ำใต้ตา

ดังคำพูดที่ว่ากันว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ แต่ถ้าหน้าต่างของดวงใจมีรอยคล้ำดูหม่นหมอง คงดูไม่ดีแน่ๆ แต่สาวทำงานอย่างเรามักมีเรื่องราวมากมายที่ทำให้ต้องเผชิญ จนทำให้ต้องพบกับปัญหารอยคล้ำใต้ตา
View Post
Share
View Post
  • Health

บริโภคโปรตีนเท่าใด ดีต่อร่างกายวัย 50+

สาววัยงามที่ให้ความใส่ใจกับโภชนาการที่บริโภคเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวัน มักคิดว่าอาหารเหล่านั้นสมดุลย์แล้ว ทั้งธัญพืช ผัก ผลไม้ นม แต่สิ่งที่สร้างความลังเลให้กับเราคือเรื่องของโปรตีน ประเด็นสำคัญคือควรกินโปรตีนเท่าใดจึงจะเหมาะสมและเพียงพอในวัยนี้
View Post
Share
View Post
  • Beauty

กำจัดรอยผื่นแดงบนผิวหนัง

อีกหนึ่งปัญหาผิวพรรณที่มักเกิดตามใบหน้าหรือผิวส่วนอื่น คือเรื่องของผื่นที่มักเป็นวงแดงๆ บนผิวหนังซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยอาจจะเกิดจากการแพ้สารบางอย่าง หรือเกิดจากการติดเชื้อ แต่ไม่ว่าจะเป็นเพราะสาเหตุใดเรื่องนี้
View Post
Share
View Post
  • Health

ระวังไขมันร้ายทำลายสุขภาพ

เราต่างรู้กันดีว่าไขมันที่บริโภคเข้าสู่ร่างกายนั้นมีทั้งไขมันดีและไขมันร้าย จึงต้องมั่นใจให้ได้ว่าไขมันดีและมาจากธรรมชาตินั้นมาจากแหล่งใดบ้าง เช่น อโวคาโด ถั่ว ปลาและน้ำมันมะกอก ในขณะเดียวกันก็ต้องรู้จักแหล่งของไขมันที่ไม่ดี
View Post
Share
View Post
  • Beauty

มะนาว…แหล่งรวมความสาวและความงาม

“มะนาว” คือพืชอัศจรรย์อีกอย่างหนึ่งที่เป็นบ่อเกิดของความงามสำหรับผู้หญิงอย่างเรา ประโยชน์สารพัดของมะนาวช่วยได้ทั้งทำความสะอาด บำรุงผิวให้นุ่มนวลผ่องใส ช่วยให้ผมเปล่งประกาย
View Post
Share
View Post
  • Health

วิธีออกกำลังกายแนว HIIT เหมาะหรือไม่กับสาววัยซีเนียร์

ก่อนอื่นต้องให้ความหมายของคำว่าการออกกำลังกายแนว HIIT ซึ่งไม่ได้แปลว่ายอดนิยม แต่หมายถึงการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง (High Intensity Interval Training-HIIT) มีรูปแบบคือใช้เวลาออกกำลังระยะสั้นแต่ทุ่มเทพลังเต็มที่ จนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นสูงสุด (80-90%)
View Post
Share
View Post
  • Beauty

ดูแลผิวเท้าเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

แน่นอนว่าเมื่อวัยเพิ่มสูงขึ้น สุขภาพและร่างกายของเราย่อมเสื่อมถอยลง เมื่อก้าวเข้าสู่จังหวะชีวิตในช่วงท้าย ทุกสิ่งทุกอย่างรวมทั้งการเคลื่อนไหวร่างกายย่อมไม่เหมือนที่เคยเป็นมา ในท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ อวัยวะส่วนหนึ่งที่จำเป็นต้องใส่ใจเป็นพิเศษคือเท้าของเรา
View Post
Share
Forever Young
  • Home
  • Health
  • Beauty
  • Financial
  • Fashion
  • Travel & Dining

Input your search keywords and press Enter.